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上班一族中午趴着睡小心4大健康隐患!!

  • 文章分类:健康常识 | 作者:0 | 来源:互联网 | 发布时间:2020/3/16 22:32:12
  • 1、大脑易缺氧
    趴在桌子上打盹不利于身体健康,伏案午睡或坐着打盹会减少头部供血,使人醒后出现头昏、耳鸣、眼花等大脑缺血缺氧的症状。

    2、血液不流通
    趴在桌上午睡,长时间把头部枕在手臂上,手臂的血液循环受阻,神经传导受影响,极易出现手臂麻木、酸疼等症状。www.eeali.com

    3、眼球受压迫
    趴着睡觉会压迫眼球,造成眼压过高,醒来后有暂时性视力模糊,长期以往会导致眼睛变形甚至患上青光眼。

    4、颈椎受伤害
    伏案睡的时候由于弯着脖子,不能放松颈椎与脖子部分的肌肉。如果长期用这个姿势午睡,很容易出现头晕等症状。